Varisli damarlarla ilgili sorunlar, tüm dünya genelinde daha yaygın kronik hastalıklardan biri haline gelmektedir.
Ülkemizdeki nüfusun yaklaşık yüzde 30’u, varisli damarlar da dahil olmak üzere daha ciddi sorunlara yol açabilen bir durum olan kronik venöz yetmezlikten etkilenen kişilerden oluşmaktadır. Kronik venöz yetmezliğiniz varsa, günün sonunda tipik olarak ağırlaşmış bacaklar ve şiş ayak bilekleriniz olur. Ayrıca bacaklarınızda ağrı veya gece krampları yaşayabilirsiniz.
Bu belirtiler damarlarınızdaki kapakçıklar hasar gördüğünde ortaya çıkar ve kanın yer çekimine karşı bacaklarınızdan kalbe doğru hareket etmesi zorlaşır. Kan daha sonra ayak bileklerinizin çevresinde ve baldırlarınızda birikmeye başlar. Zamanla, iyi çalışmayan kapakçıklar varisli damarlara neden olabilir, görüntüleri bükülmüş, ip benzeri, mavimsi veya mor renklidir.
Varisli damarlar ile ilgili semptomlar sizi etkiliyorsa, varis çorapları yardımcı olabilir.
Neden Varis Çorapları Kullanmalısınız?
Varis çorapları, sağlıklı kan dolaşımını destekleyen ve aşağıdakiler dahil çeşitli sağlık sorunlarının önlenmesine yardımcı olan özel bir tür elastik çoraptır:
•Kronik venöz yetmezlik
•Örümcek ağı damarları
•Varisli damarlar
Bu çorapların ayak bileklerinize ve bacaklarınıza uyguladığı basınç, yüzey damarlarını sıkıştırarak damar kapakçıklarının düzgün çalışmasına ve kanın tıkanmadan kalbinize geri akmasına yardımcı olur.
Varis Çorapları Nasıl Kullanılır?
Sabahları henüz daha bacaklarınızı indirmeden ve yataktan kalkmadan önce varis çorabı giymeniz son derece önemlidir.
Yatay pozisyonda uyumak, damar kapakçıklarınızın otururken veya ayakta dururken olduğundan daha etkili çalışmasını sağlar. Dikey konumda, yerçekimi devreye girer ve hasarlı valfler nedeniyle kan akışı tehlikeye girer. Bu nedenle ayak bilekleriniz ve baldırlarınız genellikle sabahları iyi hisseder ve gün ilerledikçe şişer ve ağırlaşır.
Sabahları varis çorabı giymek, gün boyunca bacaklarınızda sağlıklı kan dolaşımını desteklemek için kapakçıkları doğru pozisyonda tutacaktır. Böylelikle gün içerisinde ayakta dururken veya otururken oluşacak bacak alt kısımlarındaki göllenmeyi önleyecektir.
Venöz yetersizliğiniz nedeniyle varis geliştirdiyseniz, varis çorapları aşağıdaki gibi semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir:
•Şişmiş ayak bilekleri
•Ağır veya ağrılı bacaklar
•Yorgunluk ve ağrı
•Huzursuz bacaklar
•Gece krampları
Araştırmalar
Varis çorapları, özellikle aşağıdakiler gibi venöz koşulları ağırlaştıran durumlarda birçok fayda sağlayabilir:
•Uzun süre ayakta durma veya oturma
•Uzun bir uçuşta veya sınırlı bacak mesafesine sahip diğer ulaşım araçlarında seyahat etmek
•Gebelik
Yapılan araştırmalar ve bizim klinik tecrübelerimiz, varis çoraplarının akşam bacaklarda oluşan şişmeleri azalttığını veya önlediğini gösterdi. Mesleklerinde uzun süre oturan veya ayakta duran kişilerin varis çorapları giymeleri son derece önemlidir.
Doğru Basınç Seviyeleri Nasıl Seçilir?
Doğru basınç seviyesi hakkında tavsiye almak için her zaman doktorunuzla konuşmalısınız.
Dört ana basınç seviyesi vardır:
Hafif Basınç: Bacaklarınızın daha hafif hissetmesi için sağlıklı kan akışını desteklemek için hafif kronik venöz yetmezliğiniz varsa kullanılmalıdır.
Orta Derecede Basınç: Genellikle örümcek ağı veya varisli damar semptomları yaşadığınızda önerilir.
Sıkı Ve Ekstra Basınç: Derin ven trombozu, bacak ülserleri ve lenfatik ödem dahil olmak üzere çeşitli venöz hastalıkların daha ciddi vakalarında tipik olarak bir doktor tarafından önerilen çoraplardır.
Doğru Beden Nasıl Seçilir ?
Varis çorapları için doğru bedeni seçmek, olabildiğince rahat hissetmek ve elastik çorapların tüm avantajlarından yararlanmak için çok önemlidir. Tam oturduğundan emin olmak için ölçümler yapmanız gerekecektir. İşte birkaç ipucu:
- Sabah yataktan kalkmadan önce bacaklarınızın ölçümlerini yapın.
- Diz altı boyu çoraplar için ayak bileklerinizin en dar kısmını ve baldırlarınızın en geniş kısmını ölçün. Ardından yatağınıza oturun, ayaklarınızı yere koyun ve dizlerinizi bükerek bacaklarınızın 90 derecelik bir açı oluşturmasını sağlayın. Her bacağın bükülmüş diziyle yer arasındaki ölçümü yapın.
- Diz üstü tam boy çoraplar için, diz boyu çoraplar için ölçüm yapmakla aynı şekilde başlayın.
Ayağa kalkarak ve kalçalarınızın altında uyluklarınızı ölçerek devam edin. Son olarak, kalçanız ile yer arasındaki mesafeyi ölçün.
Bu ölçümleri almak bazen yanıltıcı olabilir, bu nedenle şüphe duyduğunuzda yardım iste veya doktorunuza danışın.
Varis Çorapları Nasıl Muhafaza Edilmelidir?
Varis çoraplarınıza uygun bakım yapmak zor değildir. Ancak, elastik özelliklerini ve faydalarını kaybetmeden mümkün olduğu kadar uzun süre dayanmalarını sağlamak için akılda tutulması gereken birkaç faktör vardır:
- Soğuk veya hafif sıcaklıkta su ile yıkayın.
- Çamaşır makinesi kullanmak yerine çoraplarınızı elde yıkayın.
- Yumuşatıcı kullanmayın – sadece sabun veya yumuşak deterjan kullanın.
- Asla bir kurutucu kullanmayın. Bunun yerine çoraplarınızı kuruması için asın.
- Varis çorapları, varis oluşumunu her zaman engellemeyebilir. Bununla birlikte, sağlıklı bir kan akışı için harika bir destekleyici mekanizma olarak işlev görebilirler ve özellikle uzun vadede giyildiklerinde rahatsız edici semptomlardan bacaklarınızı korur.
Varis çorabı kullanımı, varisleriniz ile ilgili detaylı tedavi planlaması; daha fazla bilgi ve randevu için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
